Продолжаем работать над расслаблением мышц спины и грудного отдела 🌱 — 17 июля 2026 г. в 07:08:22.137
Продолжаем работать над расслаблением мышц спины и грудного отдела 🌱 Первую часть смотрите тут Сегодня выполняем упражнения — позу кролика и мягкие скрутки для грудного отдела. Они помогают снять зажатость в спине, раскрыть грудную клетку и улучшить дыхание. Упражнения особенно полезны при межрёберной невралгии, боли и зажатости в грудном отделе. 🔥 — если вам понравилось и вы ждете следующих упражнений!
337 просмотров