Я от вас кое что скрываю… — 20 августа 2026 г. в 10:40:22.508
Я от вас кое что скрываю… Последние месяцы за кадром шла работа, которую очень хочется вам показать! ✨Несколько месяцев я работаю с двумя девушками - Ниярой и Сашей. Мы сняли их исходное состояние, разобрали почему изменилось их тело, составили план и начали работу. Часть пути уже пройдено, получены первые результаты, но хочется рассказать вам с самого начала. Поэтому буду показывать вам: • Что было в исходной точке • С какими проблемами пришла каждая девушка • Почему им нельзя давать одинаковые тренировки • Что меняли в движении и питании • Как реагировало тело • Что получилось, а что пришлось корректировать Интересно подаблюдать за изменениями в реалити? 🔥
253 просмотров