Как понять, что боль в спине — это именно грыжа?
Как понять, что боль в спине — это именно грыжа? Грыжа не ноет каждый вечер по чуть-чуть. Грыжа проявляется резкой болью, когда нельзя пошевелиться. Типа нагнулась, а разогнуться не смогла. Или присела/прилегла, а встать не получилось. Такие жалобы — классическое защемление. Исключения тоже бывают. Например, защемление седалищного нерва, но там есть особенность: боль отдает в заднюю поверхность ноги. А если просто ноет, то сильнее, то слабее, то скорее всего вам повезло и ваша боль - мышечный дисбаланс. Долго сидели, много ходили, выполняли монотонные движения. А о том, как работать с каждым из диагнозов я расскажу в следующем посте! Вчера я опубликовала статью для вас, где рассказала как образуется боль от мышечного дисбаланса и что с ней делать