Атмосфера полного спокойствия и уюта царит на наших йога-практиках. Мы двигаемся в удоб...
Атмосфера полного спокойствия и уюта царит на наших йога-практиках. Мы двигаемся в удобном для каждого темпе — медленно, гармонично, без лишнего давления. Каждый практикует так, как может прямо сейчас: слушая свое тело, свои силы и желания. Здесь нет места соревнованиям или сравнению с соседом по коврику. Нет «правильного» уровня — только твой уникальный путь. Кто-то делает глубокие асаны, кто-то просто дышит и наслаждается моментом. Главное — быть здесь и сейчас, чувствовать себя комфортно и радоваться каждому вдоху. Присоединяйтесь к нам! Йога — это не про идеал, а про заботу о себе. Ваш коврик ждет. #Йога #йогаспб #йогаонлайн
172 просмотров