«Замечательно устали» — звучит как оксюморон. Но это именно то, к чему мы стремимся 💫
«Замечательно устали» — звучит как оксюморон. Но это именно то, к чему мы стремимся 💫 Для меня это особенно ценный маркер. Йогатерапия не должна: ❌ выжимать вас как лимон ❌ загонять пульс в красную зону ❌ оставлять разбитым на следующий день Она должна: ✅ давать нагрузку без стресса для тела ✅ оставлять ресурс на жизнь, а не только на восстановление ✅ радовать сердце и сосуды Хотите попробовать? Если вы в Санкт-Петербурге — жду вас в зале. Если вы в любом другом городе или вам удобнее из дома — приходите на Zoom-практики. Всё, что нужно: коврик, удобная одежда и желание чувствовать себя легко. 💬 Напишите «Хочу» в комментариях или в личные сообщения — и я пришлю расписание ближайших занятий (в зале СПб и онлайн). Попробуйте практику, после которой не хочется лежать пластом, а хочется жить и улыбаться. #йогатерапия #здоровоесердце #гиперлордоз #йогаспб #йогаонлайн