Физическая сила, безусловно, очень важна для уверенного продвижения по жизненному пути....
Физическая сила, безусловно, очень важна для уверенного продвижения по жизненному пути. Но, в отличие от бодибилдеров, которые качают мышцы исключительно для внешнего вида, йогов интересует функциональная физическая сила. Развитая мускулатура нужна йогам прежде всего для выполнения балансовых поз, а не в в качестве лишней нагрузки на скелет и внутренние органы. Существует большое количество разнообразных силовых балансов на руках, один из которых – Эка Пада Галавасана, поза баланса с одной ногой в полулотосе.
228 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
28 подписчиков · Образование