Почему мы привыкли верить только массажистам и остеопатам? 🤔
Почему мы привыкли верить только массажистам и остеопатам? 🤔 Вчера прошла первая практика «Женское здоровье». И я решила провести небольшой эксперимент. Я попросила девочек сфотографироваться. Строго до занятия и сразу после. 👉Зачем? Потому что я была абсолютно уверена: состояние тела после нашей практики изменится. Мы не делали силовых упражнений и не худели. Мы дышали. Работали с диафрагмой и немножко совсем с тазом. И знаете, я подумала: «Почему до/после показывают только остеопаты, массажисты или хирурги?». Йога, дыхание и работа с телом могут давать не менее визуальный и честный результат. И я сделала это. Без втягивания живота, без фотошопа и без волшебных фильтров. Только то, как тело отреагировало на правильное дыхание и расслабление за одно занятие. 👉Хотите увидеть, что произошло? 👍 ставь, если интересно 😏 ставь, если неинтересно #йогафокус #культурнаяйога #женскоездоровье Йога с заботой о себе🙏