Знаете, что самое сложное в движении?
Знаете, что самое сложное в движении? Не найти время. Не купить абонемент. Не освоить новую асану. Самое сложное - перебороть себя, когда внутри всё кричит: «Я устала, я полежу, я в следующий раз». Именно так со мной случилось сегодня. Утром я провела йогу. Потом мы семьёй мотались по делам - туда-сюда, машина, магазины, разговоры, планы... К вечеру к 20.00 я просто легла. И даже вспоминать не хотела про воскресную прогулку, которую себе обещала. Я знаю, что воскресенье - мой день ходьбы. Но сегодня было прям ОЧЕНЬ ЛЕНЬ. Лежу. Дышу. Думаю: «Ну его, этот спорт сегодня. Я и так сегодня молодец». И тут приходит сообщение от моей соседки и напарницы по ходьбе - Яны: «Оль, а пойдём?» Я честно ответила: «Нет». Легла обратно. Но тут в дело вмешался мой муж. Он посмотрел на меня и сказал: «Оль, это же ты не пойдёшь? Иди давай». И знаете, иногда достаточно одного слова, чтобы щёлкнуло. Я тут же набрала Янку: «А пойдём?» 😄 Мы пошли. А потом случилось неожиданное. Мы не просто пошли - мы в какой-то момент побежали. Яна сначала не очень хотела, так как мы как-то пробовали и ей не пошло. Но после этого прошло время. А я говорю: «Давай попробуем, медленно, как получится». И мы побежали. Аккуратно, потом увереннее. Бежали и разговаривали. 🤝 Вот она - сила напарника🙏 Она вытащила меня, когда мне было лень. Я вытащила её, когда она боялась попробовать бег. И в итоге обе довольные, счастливые, с горящими глазами. Без неё я бы не пошла. Без меня она бы не побежала. 👉️А у вас есть такой человек, который звонит и говорит: «Пойдём»? Тот, кто не даёт вам залежаться на диване в воскресенье? #йогафокус #культурнаяйога Йога с заботой о себе🙏