8 км и разговоры по душам 🚶♀️🌿
8 км и разговоры по душам 🚶♀️🌿 Сегодня с коллегой Евгенией вместо ковриков выбрали дорожки в Славянке. И это был наш второй заход на этой неделе. Никакой йоги, только мы, парк и ходьба. Смотрим статистику с телефона: 🚶 1 час 25 минут чистого движения 👣 10 169 шагов (привет, магическая десятка) 📏 8,12 км - незаметно пролетели ⛰ 73 м прироста высоты — да, там были небольшие горки оказывается) 🌬 Средний темп 10'30", а на разгонах 6'58" / км Погода шептала, разговоры лились легко, а ноги сами несли вперёд. И знаете, это тоже практика. Спасибо Жене за компанию и ритм🙏 Кстати, у неё своя Йога в Славянке, вот её пространство: https://max.ru/c/-71043299177842/AZz2F8G1TG4 Но сегодня мы ходили. И это было прям круто. Двигайтесь в удовольствие😉