Урок гибкости, который преподнесла мне жизнь 🕉️
Урок гибкости, который преподнесла мне жизнь 🕉️ Сегодняшний день начался для меня с небольшого «страшного сна» наяву. Я, человек, который привык всё раскладывать по полочкам и гордится своим перфекционизмом, вдруг... ПЕРЕПУТАЛА ВРЕМЯ СВОЕЙ ТРЕНИРОВКИ В ФИТНЕС ХАУСЕ 😱 Мой обычный сценарий «идеального дня» дал сбой. После утренней практики в студии я вернулась домой, погрузилась в рутину, а затем уютно устроилась с новой книгой, будучи уверенной, что у меня есть в запасе целых полчаса до выхода. И тут - звонок от руководителя: «Оля, ты где? У тебя тренировка в 13:00». В моей голове точно сломалась пластинка. 13:00? А как же 14:00? 🥴 Дальше был квест под названием «Реактивный преподаватель»: домашняя футболка, лосины, минута на сборы, машина и гонка со временем. В итоге практику я провела, но в несколько непривычном формате: полчаса в одном зале, полчаса в другом. И знаете, это был потрясающий урок. Йога учит нас принимать несовершенство этого мира. Сегодня я не просто учила других, я сама училась принимать хаос и сохранять равновесие, когда рушатся планы. Случается в первый раз всё. Даже с самыми организованными. ❗Теперь мое обещание самой себе: проверять время n-ное количество раз. А вам обещаю, что на коврике я по-прежнему буду с вами вовремя, собранная и здесь и сейчас 🙏 P.S. Отдельное спасибо руководителю, что не накричала и не устроила взбучку мне☺️ #йогафокус #культурнаяйога Йога с заботой о себе🙏