🙏Благодарность как асана: учимся говорить «Спасибо»
🙏Благодарность как асана: учимся говорить «Спасибо» В практике йоги есть важный принцип - Сантоша - удовлетворение и благодарность тому, что мы имеем. Но благодарность начинается с малого: с умения сказать простое «спасибо». Недавно я создала чат «Йогини Рядом» - пространство для девочек, которые преподают йогу и живут по соседству. Место, где мы можем быть не конкурентами, а сообществом. Где можно делиться не только расписанием, но и вдохновением, новостями, семинарами, ходить к друг другу на практики. Я пригласила туда прекрасных, как мне казалось, мягких и осознанных девушек. И знаете, это стало для меня маленьким уроком. Несколько девочек ответили и мы начали общение. Спасибо им) А ТРЕТЬ ДАЖЕ НЕ ОТВЕТИЛА на приглашение. Просто прочитали и промолчали. А сегодня прилетело сообщение: «Не пользуюсь Max». Без «здравствуйте», без «спасибо за приглашение». Это не про мессенджеры. Это про другое. 👉В чем сложность просто открыть рот (или напечатать пару букв) и сказать «спасибо»? Мы часто ждем глобальной благодарности от Вселенной, но забываем, что магия начинается с нас самих. С этого простого слова, обращенного к миру или человеку, который протянул руку. ❤️Давайте учиться благодарить здесь и сейчас Это тоже своего садхана (практика). ВЕДЬ СООБЩЕСТВО НАЧИНАЕТСЯ НЕ С КОЛИЧЕСТВА ЛЮДЕЙ В ЧАТЕ, А С УВАЖЕНИЯ И ТЕПЛА, КОТОРЫЕ МЫ ГОТОВЫ ДАРИТЬ ДРУГ ДРУГУ. 👉Как вы считаете, легко ли вам говорить «спасибо»? Узнаете ли себя в этой истории? #йогафокус #культурнаяйога Йога с заботой о себе🙏