Цели себе поставила, а потом ничего не делаю.
Цели себе поставила, а потом ничего не делаю. Давайте разберём вот какой интересный феномен. Сейчас так модно оставить себе какие-то глобальные цели, кардинально менять жизнь на 180°, создавать новую версию себя и так далее. Вместо этого люди получают очередную порцию невроза, фоновую тревожность, страхи связанные с новыми рисками. И это всё это итак в условиях неопределённости, в которых мы с вами живём последние 6 лет. Так вот, у нас с вами есть психический аппарат, в некоторых направлениях это называется бессознательное. Часто люди её называют душа. Когда вы ставите себе глобальную цель, подчёркиваю, именно глобальную! Особенно, насмотревший Instagram (* компания meta, запрещенная социальная сеть на территории РФ). Психический аппарат может испытывать при этом кучу оттенков, связанных с тревогой/страхом/напряжением/ожиданиями и всё это влияет на состояние нервной системы! Нарушается сон, начинается снится кошмары, хочется быстрой контрастной еды, сложно фокусироваться на одной задачей, возникает ощущение бессилия уже буквально через одну неделю такой глобальной перестройки. Напишите свои цели по по следующей формуле: 1. Желание 2. Состояние 3. Потребность Например, 1. Хочу похудеть на 20 кг за 3 месяца 2. И чувствовать себя при этом спокойно, легко, женственно, здорово 3. Красота, уверенность в себе Когда вы пишите состояние, то ваша психика начинает стремиться к нему. Когда психика стремится к этому состоянию, то она выделяет психическую энергию, которая выражается в состоянии вашей нервной системы! Это происходит не за один раз, нужно возвращаться каждый день утром и вечером к своим целям, просматривать их, чувствовать их. Особенно, если сейчас ситуация кардинально другая. Пользуйтесь ❤️ Тогда у вас будет энергии хватать на всё, что вы желаете. А уж если вам будет интересно разобраться в секретах йоги как психофизической системы развития себя, то всегда поможете начать с нашего бесплатного приложения! Кому актуально профессионального в этом развиваться, приходите на наши образовательные программы. Ваша крёстная фея йоги, Любовь Найденова