Юлия | Тело без откатов: питание, тренировки, режим, «голод»
Здоровье · 6 июля 2026 г.
Самый дорогой страх — это тот, который ты даже ни разу не проверила. — 6 июля 2026 г. в 07:48:42.359
Самый дорогой страх — это тот, который ты даже ни разу не проверила. «А вдруг не получится?», «А вдруг станет плохо?», «А вдруг это не для меня?» Каждый раз, когда человек делает что-то впервые, ему страшно. И это абсолютно нормально. Ненормально — позволять этому страху годами управлять своей жизнью. Поэтому в моём марафоне вы не остаётесь с этим один на один. У нас есть психолог, сопровождение, подготовка и понятный план, чтобы вы проходили этот путь спокойно, а не через силу. 14 июля мы стартуем с новой летней группой. А уже через несколько дней я сама захожу в свою пищевую паузу и, как всегда, буду проходить этот путь вместе с участницами. Иногда достаточно один раз сделать то, чего боялась, чтобы понять: страшнее были мысли, а не сама реальность. Пиши «72» и я скину тебе программу 🫶