ЗО

Забота о себе ❤ с Алёной Семенцовой

Здоровье · 6 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

УЮТНЫЙ ВЕЧЕР И ПОДГОТОВКА К НАШЕЙ ВСТРЕЧЕ

УЮТНЫЙ ВЕЧЕР И ПОДГОТОВКА К НАШЕЙ ВСТРЕЧЕ Сегодня разбирала свои конспекты и нашла упражнение, которое мы будем делать на второй встрече. Улыбаюсь, представляя, как оно помогает людям наконец-то выдохнуть. Если объяснять совсем просто, как подруге за чашкой чая: мы не будем заставлять вас увольняться или совершать подвиги. Мы соберемся в уютном онлайн-круге и аккуратно разложим: на что вы можете опереться, что радует, а что истощает. Но чтобы этот процесс не стал для вас еще одной нагрузкой, мы подготовили для вас «подушку безопасности». Все участники группы получат в подарок наш Практикум «ПРИКОСНИСЬ К СВОЕМУ РЕСУРСУ». Там есть потрясающая «Карта ресурсов» для быстрого восстановления и медитация на расслабление тела. Это инструменты, которые работают в вашей реальной жизни, а не в теории. Они помогут вам возвращать себе опору каждый день, пока мы на группе будем исследовать ваши глобальные смыслы. Напоминаю детали: 📅 4 встречи, раз в две недели, по воскресеньям (по 2 часа). 💰 2500₽ за встречу. 🎁 Подарок: Практикум «ПРИКОСНИСЬ К СВОЕМУ РЕСУРСУ» для ежедневной поддержки. ✏️Чтобы забронировать себе место, напишите мне в личку https://max.ru/u/f9LHodD0cOJ1fyiO-4U9-FdaZGpPS2aIQn4nsS6ZwqlbeYMJfUfHyJpfqT0 слово «ГРУППА».