Подборка для вашего вдохновения👩🍳
Подборка для вашего вдохновения👩🍳 95% моего рациона состоит из заготовок: — белковые основы (мясо, птица, рыба, творог) — бульоны, соусы, овощи и ягоды для разнообразия Добавляю только свежую зелень/овощи и отвариваю быстрые гарниры сразу на несколько дней (рис, гречку, пасту и тд) Так у меня получается собирать такие красивые, полезные и вкусные блюда за 5-10 минут активного времени! ✅ Вкус еды сохраняется, так как заморозка/разморозка и хранение с учетом всех правил ✅ Еда как «из под ножа», но с хитростями в виде заготовок, все такое же свежее, если бы я готовила с нуля ✅ Абсолютное разнообразие 3 раза в день!!! Заготовки — это не пакеты в морозилке «сделал и забыл», это вкусные, красивые и полезные блюда КАЖДЫЙ ДЕНЬ😍 Показывать больше идей приготовления заготовок? Ставьте ❤️ на пост, если тема интересна🤗