Как автослесарям и автомеханикам поддерживать здоровье
Как автослесарям и автомеханикам поддерживать здоровье 🚗 Как-то раз я обратилась за ремонтом машины к мастерам — отцу и сыну. Моё внимание привлекли особенности, условия их работы и внешний вид мужчин. У отца лицо было землянисто-серого оттенка, в кожу рук и открытые участки тела въелись красящие тёмные пигменты. У него была удалена часть щитовидной железы из-за коллоидных кист. Вдобавок — лишний вес, отёки, одышка. Уже тогда было понятно: детоксикационные системы организма работают на пределе. Конечно, на здоровье влияет много факторов, но хроническая интоксикация точно негативно повлияла на него. А его сын, молодой парень с розовой кожей, продолжал активно работать с автохимией — без всяких средств индивидуальной защиты. Именно с таких наблюдений у меня сложились рекомендации для автослесарей, механиков и всех, кто тесно взаимодействует с машинами, маслами, растворителями и другими химикатами. 📍 Что я рекомендую в таких случаях: ➤ Обязательно использовать средства индивидуальной защиты, респираторы. ➤ Курс натуральных сорбентов (Зостерин-Ультра, Нормасорб, Хитозан) на месяц, затем — раз в неделю в течение каждого месяца. ➤ Курсами на месяц каждый квартал — минеральные воды типа Ессентуки 4 и 17, Билинска Киселка — по стакану тёплой воды за 10-15 минут до еды, трижды в день. ➤ Через несколько месяцев — тиосульфат натрия: по 1 ампуле на стакан тёплой воды натощак утром в течение 10 дней — также курсами раз в квартал. ⚠️ Важно: если у человека есть проблемы с обменом серы (он не переносит красное вино, обработанные диоксидом серы сухофрукты или у него сильный луковый запах пота) — тиосульфат натрия не подойдёт. Я не уверена, насколько точно те мастера соблюдали мои рекомендации. Но тогда они хотели узнать об этом подробнее — и я аккуратно всё им расписала. 🔖 Если вы или ваши близкие работают в этой сфере — обязательно сохраните себе этот пост. Поделитесь им с теми, кто работает руками, с машинами, в условиях постоянного контакта с химией.