Уже около двух лет я занимаюсь исполнением своей мечты — учусь вокалу с профессиональны... — 11 июня 2026 г. в 12:13:18.598
Уже около двух лет я занимаюсь исполнением своей мечты — учусь вокалу с профессиональным педагогом, у которого есть консерваторское образование. Помимо того, что это занятие меня радует как хобби, у него есть и очень важное положительное биологическое действие — самая настоящая активация вагусного нерва. Именно вагусный нерв отвечает в нашем организме за переключение в режим восстановления, отдыха, регенерации и заживления. Без его полноценной работы нормальная жизнь просто невозможна. Постоянный поток информации, суета, стресс, ритм большого города приводят к нарушению его работы и снижению его тонуса. И в этом случае пение может помочь естественно и мягко его активировать 🎶 При этом совсем не обязательно ходить к педагогу и заниматься профессионально. Можно просто петь в своё удовольствие, от души. Не зря же люди, когда собираются вместе, часто поют песни — и им становится хорошо от этого) И ещё очень важно определиться со своими увлечениями. Ведь они не просто приносят удовольствие, а повышают уровень дофамина в нашем мозге. И это в конечном итоге улучшает жизненный тонус, мотивацию и самочувствие. Поэтому всем желаю определиться со своими «хоббями»))