Как-то раз у меня на приёме была пациентка, которая была уверена, что стресса в её жизн... — 7 июля 2026 г. в 12:00:02.278
Как-то раз у меня на приёме была пациентка, которая была уверена, что стресса в её жизни практически нет 🌿 «У меня прекрасная семья, стабильная работа, никаких серьёзных проблем. Но почему-то часто болит голова, плохо сплю, раздражаюсь по мелочам. Наверное, я просто устала», — делилась она. В ходе консультации выяснилось, что стресс, конечно же, был. Не тот, который связан с какими-то драматическими событиями. А обычный, ежедневный: постоянные задачи, ответственность, нехватка времени на отдых, жизнь в режиме «надо». Очень часто человек привыкает к такому состоянию и перестаёт его замечать. А организм при этом начинает уже реагировать фоновой тревогой, головными болями и плохим сном. Сегодня расскажу о том, как стресс влияет на наше тело, по каким признакам можно понять, что ресурсов уже не хватает, и как их восполнить. Разберём всё по порядку в карточках ⬆️ *** Мои дорогие, сегодня последний день скидки 30% на мой новый интенсив «Стресс. Взгляд невролога» — приобрести его можно по этой ссылке: 👉 https://lp.newneurology.ru/stress?gcpc=e8e2a