Дорогие мои, рада открыть предзапись на мой новый курс «Нервная система в порядке. Здор... — 20 августа 2026 г. в 17:48:19.406
Дорогие мои, рада открыть предзапись на мой новый курс «Нервная система в порядке. Здоровая вегетатика 2.0». Мы готовим и записываем его прямо сейчас, в августе. Это будет базовый курс о том, как устроена нервная система, что влияет на её работу и как заботиться о ней в обычной жизни. Вегетативная нервная система занимается нашим «внутренним хозяйством»: регулирует пульс и давление, кровообращение, пищеварение, температуру, сон, реакцию на нагрузку и стресс. Когда эта регуляция нарушается, симптомы могут появляться сразу в нескольких системах: сердцебиение, головокружение, слабость, скачки давления, проблемы со сном, ЖКТ и другие жалобы, которые не всегда складываются в понятную картину. На курсе разберемся: — как в норме работает вегетативная нервная система; — почему появляются вегетативные симптомы и что имеет смысл проверять; — как питание, дефициты, ЖКТ и желчная система связаны с работой нервной системы; — как влияют стресс, недосып, нагрузки и другие психологические, физиологические и биохимические факторы; — как работает система детоксикации организма; — какие способы поддержки могут быть полезны в разных ситуациях; — что делать, если накрыло здесь и сейчас; — как собрать всё это в понятный последовательный план действий. Будут видеоуроки, практические алгоритмы, дополнительные материалы и тетрадь самонаблюдения. Старт курса — 15 сентября. До 2 сентября действует скидка до 30%. Есть три формата участия: самостоятельный, с поддержкой куратора и продвинутый — с итоговым эфиром со мной в формате вопросов и ответов. На тарифах «С поддержкой» и «Продвинутый» сразу после покупки также откроется курс «Стресс. Взгляд невролога» — его можно начать проходить ещё до старта основной программы. Подробнее о курсе и записаться: https://lp.newneurology.ru/vegetatika?gcpc=e8e2a