Как убрать напряжение? Делюсь простейшей методикой
Как убрать напряжение? Делюсь простейшей методикой Вы удивитесь, но всё, что нужно — это...пропарить ножки! Как эта простая рекомендация помогает снять напряжение — кратко рассказываю в карточках. Ещё могут помочь дыхательные упражнения — о них я рассказывала здесь. 💬 Поделитесь в комментариях: А вы пробовали парить ножки при напряжении? Помогало успокоиться?
784 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
22 155 подписчиков · Здоровье