Может ли семейный психолог помочь изменить отношения, если партнёр не хочет идти в тера...
Может ли семейный психолог помочь изменить отношения, если партнёр не хочет идти в терапию? Друзья, этот вопрос задают очень часто. Женщина приходит на консультацию и говорит: «Я хочу сохранить брак, но муж не пойдёт к психологу ни за что. Есть ли смысл мне ходить одной?». Короткий ответ: да, есть. Длинный: да, но не так, как вы думаете. Психолог не может изменить вашего партнёра. Он не может заставить мужа или жену услышать вас, стать внимательнее или перестать критиковать. Это была бы магия, а не психология. Но психолог поможет измениться вам. И через вас изменятся ваши отношения. Вот пример. Женщина годами терпела холодность мужа. Она обижалась, но молчала. Иногда взрывалась и уходила в истерику. На сессиях она научилась говорить о своих чувствах спокойно и прямо, без слёз и обвинений. Через месяц муж стал проявлять внимание, спрашивать, как прошёл день. Он не изменился. Изменилась она. И это изменило его реакцию. Отношения в паре - это система. Вы перестаёте реагировать по-старому - и партнёр перестаёт реагировать по-старому на вас. Да, это не гарантирует, что всё будет идеально. Но это единственный реальный способ что-то изменить, когда второй не идёт. Вы работаете над собой - и ваши отношения неизбежно меняются. Иногда это приводит к тому, что партнёр видит результат и тоже приходит в терапию. Иногда - вы сами начинаете понимать, чего хотите на самом деле. Хотите изменить отношения - начните с себя. Это самый честный и надёжный путь ❤️ MAX | ВКонтакте | Telegram
Канал в каталоге Максиметера
162 подписчиков · Психология