ЗЭ

Записки эндокринолога

Здоровье · 29 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Пост 3: Революция в анализах: нормы ферритина! 📊

Пост 3: Революция в анализах: нормы ферритина! 📊 Если в последнее время вы сдавали ферритин и лаборатория написала в бланке, что цифра 15 или 20 — это норма, у меня для вас важные новости. Это больше не норма. Американское общество гематологии (ASH) опубликовало обновленные международные руководства. Врачи официально признали: старые лабораторные референсы были слишком занижены. Из-за этого миллионы людей с истощенными запасами железа годами оставались без помощи. Статистика отрезвляет: каждый третий взрослый в мире прямо сейчас живет с дефицитом железа. Вот новые, актуальные пороги ферритина, на которые теперь ориентируются передовые врачи: 👶 Дети (от 9 месяцев до 4 лет): дефицит — всё, что ≤ 20 нг/мл (вместо старых 12).\ 🧑‍💼 Взрослые (вне беременности и менструаций): дефицит — всё, что ≤ 30 нг/мл (вместо старых 15). 🩸 Группы высокого риска (женщины с менструациями, беременные, строгие диеты): дефицит — всё, что ≤ 50 нг/мл! Это важнейший сдвиг. Если у вас ферритин 25, волосы лезут, а сил нет — вам нужна коррекция. 🔥 Взрослые с хроническим воспалением (в т.ч. АИТ): здесь ферритин может быть обманчиво повышен (как белок острой фазы). Ориентир: дефицит — это ферритин < 100 нг/мл ИЛИ сатурация трансферрина (TSAT) < 20%. Что это значит на практике? Достаньте свои бланки анализов. Если цифра ниже новых порогов — не нужно бежать в аптеку за первыми попавшимися витаминами «на всякий случай». Запишитесь на консультацию, чтобы мы вместе нашли причину (проблемы с ЖКТ, диета или кровопотери) и подобрали правильную терапию. Какая цифра ферритина была у вас в крайнем анализе? Давайте сверим с новыми нормами в комментариях 👇