Одна из задач гештальт-терапии заключается в том, чтобы помочь человеку расширить его в...
Одна из задач гештальт-терапии заключается в том, чтобы помочь человеку расширить его возможность адаптироваться к среде. Возможность творческого приспособления. Если свести до сути, то человек в процессе терапии учится лучше замечать, что нужное ему можно получить разными способами, разбираться, что именно нужнее именно сейчас, и выбирать среди множества способов наилучший именно для актуальной ситуации. Объясню на табуретке. Допустим, тебе нужна табуретка. Можно сколотить её самостоятельно. Или склеить. А можно пойти и другим путём. Например, можно попросить кого-нибудь, можно купить готовую, обменять на борщ, который ты прекрасно готовишь, одеяло, которое лежит без дела, починку крана или на какую-нибудь иную услугу, можно посмотреть, кто отдаёт ненужную табуретку даром... Но если ты уверен, что табуретку обязательно нужно сколотить самому, а обращаться за помощью стыдно, покупать слишком просто, брать бесплатно унизительно, то вариантов у тебя уже сильно меньше. Нужны доски, инструменты, умение ими пользоваться. Нет чего-то из этого — сидишь без табуретки. Хорошо, если, хотя бы, умеешь грустить и примиряться к жизни без табуретки, переключая внимание на что-то другое. Хотя вокруг полно табуреток и возможностей из добыть. А ещё можно задаться вопросом, для чего тебе табуретка вообще нужна. Если сидеть, возможно подойдёт и пуфик, а то и просто несколько сложенных одна на другую подушек. А может, пуфик, ты, к примеру, можешь связать. Если табуретку ты собирался использовать в качестве подставки под горшок с цветком, возможно, актуальнее будет раздобыть подвесное кашпо. Если табуретка должна была стать бюджетной заменой прикроватной тумбочке, чтобы положить рядом с кроватью книжку и телефон, для этой цели сгодится даже обычная картонная коробка. Если ты планировал забраться на табуретку, чтобы повесить шторы, тут уже нужны уже другие решения... Для каждой из этих задач есть не один вариант решения. То есть можно не только искать разные способы раздобыть себе табуретку, но и можно обнаружить, что тебе вовсе не обязательно нужна именно она. С табуретками это довольно легко увидеть. С собственной жизнью сложнее. Например, у ребёнка есть особенности развития, ему очень трудно даётся грамотное письмо, и каллиграфия. И можно годами вкладывать силы в попытку подтянуть его до нормы, сделав это главной задачей. Занятия, упражнения, слёзы, снова занятия... Всё остальное ждёт, пока он наконец научится. А можно задаться вопросом, ради чего это всё. Чтобы он мог общаться? Учиться? Закончить школу? В будущем зарабатывать? Самостоятельно жить? Чтобы маме, папе и бабушке было не стыдно смотреть в глаза учителям? Или чтобы дедушка мог гордиться? Обязательно ли путь ко всему этому проходит через умение хорошо писать от руки? В зависимости от ответов на эти и другие вопросы, станет понятно, как быть. Возможно, часть сложностей можно обойти с помощью техники. С собственным стыдом прийти в терапию, если уж он невыносим. Может быть, стоит больше вкладываться в то, что у ребёнка получается: рисование, ораторское искусство, спорт, какое-то другое занятие. Может, родителям полезнее направить часть сил на собственное развитие и заработок, чтобы создать ребёнку материальную опору на будущее, если их пугает именно голодная смерть. Появляются разные варианты того, как всё может быть устроено. Но заметить их трудно, если единственная допустимая цель — добиться, чтобы ребёнок стал таким, как все. И с собой человек может поступать похожим образом, привязывая возможность хорошо жить, уважать себя, чувствовать свою ценность к одному условию, пусть даже оно и выполнимо сейчас. Нужно обязательно работать по полученной специальности, обязательно обеспечивать себя самостоятельно, быть полезным, всё уметь делать своими руками... Пока это получается, можно даже не замечать, насколько узким стал доступный путь. А потом человек теряет работу, здоровье, какую-то способность, и вместе с реальной утратой обнаруживает, что для него закончились все допустимые