🫵 16-ый день с Табекс 🕟
🫵 16-ый день с Табекс 🕟 Уже конец августа. Кажется, что бросать курить я начал только вчера. На шестой день думал, что больше не буду писать про таблетки. Но вот уже 16-й день, а я все еще пишу. Мысли о курении почти перестали меня беспокоить. Сегодня искал похожие на мой каналы и ничего не нашел. Честно говоря, читать, как какой-то доктор делится своим 15-м способом бросить курить, мне совершенно не интересно. Тем не менее, на каждом из этих каналов куча подписчиков. Люди не верят в легкие решения. Они любят тратить много денег и время на консультации специалистов, которые сами никогда не курили. Я уже давно это понял, поэтому сразу выбрал Табекс и книгу Аллена Карра. Последнее время меня преследует чувство голода, даже после еды. Не хотелось бы, чтобы такое было каждый день. Живот полный, а аппетит все равно есть. Но для меня есть через силу — не вариант. Самочувствие в норме. Несмотря на желание поесть, я не переедаю, а жду, когда появится чувство насыщения. Когда курс таблеток закончится, нужно будет обязательно сохранить привычку пить воду ведь это очень полезно. Также я решил закупить немного вкусных заменителей. Сушеный кальмар отлично подходит. Не советую есть его пачками. Я ем по одной штучке или щепотке, когда чувствую, что у меня «пустой рот». Вкус кальмара очень яркий. Во рту сразу создаётся ощущение, что я уже поел. А желудок итак полный. Эту пачку можно растянуть на несколько дней, пока аппетит не нормализуется. На самом деле чувство голода ложное. Дышать стало намного легче. Одышка от физических упражнениях пропала. Утренний подъём стал гораздо приятнее. Голова ясная. Больше не нужно ждать несколько минут, чтобы прийти в себя. Я чувствую радость от жизни и от своих достижений. Пусть даже небольших! Мотивация бьет ключом!