Сочный и сытный ролл с курицей 🌯 — 5 августа 2026 г. в 07:01:40.562
Сочный и сытный ролл с курицей 🌯 🍽️ Ингредиенты • филе куриной грудки 2-3 шт. • сливки 10% 250 мл • соль и перец по вкусу • панировочные сухари 3 ст. л. • тортилья пшеничная 2 шт. • салат 50 г • йогурт греческий 100 г • огурец 1 шт. • помидор 1 шт. • пармезан тёртый 30 г 🥣 Приготовление: 1️⃣ Куриное филе нарежьте полосками, посолите и поперчите 2️⃣ Обваляйте в панировочных сухарях 3️⃣ Обжарьте на сухой сковороде до золотистого цвета 4️⃣ Влейте сливки, тушите 5-7 минут до загустения 5️⃣ Огурец и помидор нарежьте соломкой 6️⃣ Тортилью слегка подогрейте 7️⃣ Смажьте греческим йогуртом 8️⃣ Выложите салат, курицу, огурцы и помидоры 9️⃣ Посыпьте пармезаном 🔟 Плотно сверните рулетом 1️⃣1️⃣ Подавайте Здоровая Кухня ПП 🥑
287 просмотров