Самая быстрая рыбная запеканка 🐟 — 3 августа 2026 г. в 10:05:27.020
Самая быстрая рыбная запеканка 🐟 🍽️ Ингредиенты • филе рыбы (минтай, треска, хек) — 300 г • брокколи — 150 г • яйца — 2 шт • сметана — 2 ст.л • сыр твёрдый — 100 г • соль, приправы — по вкусу • масло растительное — для смазывания формы 🥣 Приготовление: 1️⃣ Рыбу разморозить, обсушить, нарезать кусочками. Брокколи разобрать на соцветия (замороженную не размораживать). 2️⃣ Форму для запекания смазать маслом. Выложить рыбу и брокколи. 3️⃣ Приготовить заливку: яйца взбить со сметаной, солью и приправами. Залить рыбу с брокколи. 4️⃣ Сыр натереть на тёрке, посыпать сверху. 5️⃣ Запекать в разогретой до 180°C духовке 40 минут до золотистой корочки и готовности. Подавать горячим. Здоровая Кухня ПП 🥑
750 просмотров