Полезный тыквенный суп 🎃 — 2 октября 2026 г. в 19:00:15.695
Полезный тыквенный суп 🎃 КБЖУ на 100 гр: 33.3/1/1.3/6.3 🍽️ Ингредиенты • тыква 400 г • болгарский перец 200 г • красный лук 1 шт. • помидоры 150 г • кокосовое молоко 250 мл • имбирь, паприка, куркума, чёрный перец, гималайская соль, чеснок по 1/2 ч. л. 🥣 Приготовление: 1️⃣ Овощи нарежьте, выложите на противень 2️⃣ Посыпьте специями и солью 3️⃣ Выпекайте 40 минут при 200°C 4️⃣ Запечённые овощи переложите в блендер 5️⃣ Добавьте кокосовое молоко 6️⃣ Взбейте до состояния пюре 7️⃣ Подавайте горячим Здоровая Кухня ПП 🥑
325 просмотров