🥞 Вкусные черничные белковые панкейки для идеального завтрака!
🥞 Вкусные черничные белковые панкейки для идеального завтрака! Когда хочется насладиться завтраком, который будет не только вкусным, но и полезным, эти панкейки — отличный выбор! Что понадобится: — яйцо — 1 шт — мягкий творог 0,1% — 125 г — рисовая или пшеничная мука — 40 г — разрыхлитель — 3 г — сахзам по вкусу — черника 50 г (замороженную заранее разморозить, свежую — сразу) Как готовить: 1. Всё смешиваем до однородности. 2. Сковороду с антипригарным покрытием хорошо раскаляем — маслом смазывать не нужно. 3. Выкладываем панкейки и жарим под крышкой на среднем огне 3 минуты. 4. Переворачиваем и доводим ещё 2–3 минуты. Удобно готовить в несколько заходов. Приятного аппетита! ❤️ Каждый день — это новая возможность делать выбор в пользу здоровья! Здоровье без лекарств