⚠️ 7 СПОСОБОВ ПОДНЯТЬ ДАВЛЕНИЕ!
⚠️ 7 СПОСОБОВ ПОДНЯТЬ ДАВЛЕНИЕ! Когда давление низкое, важно знать, как помочь себе! 1. Найдите точку в ямке под затылочным бугром. 2. Помассируйте мочки ушей, захватив их большим и указательным пальцами. 3. Большим пальцем надавите на точку между бровей. 4. Указательным и средним пальцами помассируйте виски. 5. Нащупайте точку на внутренней стороне запястья у основания большого пальца. Массируйте поочередно на левой и правой руке. 6. Найдите симметричные точки в области груди в подключичных ямках. 7. И последняя точка - на внутренней стороне ступни в ямке за щиколоткой. ✅ После массажа желательно полежать минут 15 - 20, расслабившись, с закрытыми глазами. Помните, ваше здоровье в ваших руках! Больше советов о здоровье — в канале Здоровье 24