❓Что провоцирует проблемы с почками?

❓Что провоцирует проблемы с почками? Почки, несмотря на небольшой размер (с кулак), играют важную роль в организме человека. Их основная работа — это непрерывная фильтрация крови, поэтому их часто ассоциируют с понятием «второе сердце». За сутки через почки проходит около 200 литров крови, где она очищается от шлаков, токсинов и ненужных веществ. Помимо этого, почки регулируют водно-солевой обмен, сохраняют кислотно-щелочной состав крови, производят биологически активные вещества, регулирующие уровень артериального давления, процессы кроветворения, фосфорно-кальциевый обмен. Если происходит сбой в их работе, то происходит сбой во всем организме. Так как в почках болевых рецепторов нет, люди зачастую путают боль в позвоночнике с почечной. Различить ее достаточно просто: почечная боль постоянная, человек мечется и не может найти удобное положение, чтобы избавиться от боли. Временное облегчение приносят обезболивающие, кстати, очень хорошо помогает теплая ванная. При позвоночной боли улучшение наступает, как только человек найдет удобную позу. Наиболее распространенными заболеваниями считаются ⤵️ • мочекаменная болезнь (камни и песок в почках). Причины: неправильное питание, плохое качество воды; • пиелонефрит, вызываемый инфекцией или любым воспалительным заболеванием; • почечная недостаточность – орган перестает выполнять свои функции под воздействием какого-либо заболевания, тяжелого отравления или других причин, не относящихся напрямую к почкам; • гидронефроз — нарушение оттока мочи, вызываемое камнями, опухолями, патологическими изменениями органов малого таза. ➡️Симптомы почечных заболеваний условно делятся на общие и местные. Общие проявления — слабость, головная боль, отечность (особенно в области глаз), повышение давления, бледность кожи. Среди местных симптомов — боль в пояснице, изменение мочи (потемнение, помутнение), частые позывы к мочеиспусканию. Кроме того, своя симптоматика характерна для каждого вида болезни. ❓Что же провоцирует проблемы с почками? Чрезмерное напряжение или нагрузка на организм дает сбой. Это может быть токсическое воздействие, вирусные и инфекционные заболевания (грипп, ангина, простуда и т. д.), злокачественные новообразования, курение, алкоголь. В обществе бытует мнение, что прием мочегонных препаратов помогает не только избавиться от лишней жидкости, но и скинуть лишние килограммы. Молодые девушки и женщины стали злоупотреблять этим. Мочегонные препараты стимулируют работу почек. Но, если их принимать постоянно, почка начинает лениться и впоследствии просто перестает функционировать самостоятельно, она будет постоянно нуждаться во внешнем воздействии. Меры профилактики заболеваний мочеполовой системы ⤵️ • личная гигиена — каким бы очевидным не был тот факт, что регулярное соблюдение правил гигиены (тщательное мытье, защищенный секс) это необходимый минимум, чтобы избежать воспаления уретры и мочевого пузыря, многие все же игнорируют это простое правило. • на холодном не сидеть — женщина, которая хоть раз болела циститом, знает — лучше сто раз перестраховаться, только чтобы это не повторилось вновь. А ведь именно переохлаждение часто становится катализатором воспалительного процесса. Поэтому рекомендуем ни в коем случае не сидеть на камнях и бетоне (даже летом), одеваться по погоде, а если промочили ноги — сразу же сделать согревающие ванны. • прием жидкости — для того, чтобы токсины и инфекции вымывались из организма, а также для профилактики мочекаменной болезни, необходимо выпивать 1,5–2 литра воды в день (в зависимости от вашего веса). Излишнее потребление жидкости также неблагоприятно сказывается на работе почек. • витамины и микроэлементы — для нормальной работы мочевыделительной системы употребляйте продукты богатые витаминами С, А, Е, а также калием, селеном, магнием и хромом или купите специальные витаминные комплексы. Однако бесконтрольный прием препаратов, витаминов, трав и БАДов приносят не только пользу, но и вред. Прежде чем начать прием препаратов, проконсультируйтесь с