🎶 Для биологического возраста важно разнообразие культурной жизни

🎶 Для биологического возраста важно разнообразие культурной жизни Значение имеет не только частота, но и разнообразие культурной активности. В исследовании 2026 года оценивали количество разных занятий — от пения, танцев и фотографии до музеев, выставок, библиотек и посещения объектов культурного наследия. У людей с наиболее разнообразной культурной активностью PhenoAge был примерно на 0,96 года ниже по сравнению с группой с низким разнообразием. Более разнообразная культурная жизнь также была связана с более медленным темпом старения по DunedinPoAm и DunedinPACE: https://doi.org/10.1093/geroni/igag038 А насколько разнообразна ваша культурная жизнь? Как часто вы посещаете музеи, театры, концертные залы? Бываете ли вы в библиотеке, танцуете или любите петь? Все эти приятные занятия делают жизнь не только более интересной и разнообразной, но и помогают нам дольше оставаться здоровыми и энергичными.