Мне очень нравятся сравнения каких-то понятий с природными явлениями, вещами или поступ...
Мне очень нравятся сравнения каких-то понятий с природными явлениями, вещами или поступками. И мотивация не исключение. В одном из постов и аудио я назвала её порывом, нашим устремлением. И первое слово чётко проводит ассоциацию, что мотивация, как ветер🌬 А он, если помните, бывает разный. То активный и сбивающий с ног, то тихий, чтобы был еле слышен шелест листвы или видны переливы на пруду. То его не бывает. Штиль, который мешает морякам плыть, если они на паруснике. Мотивация точно также. То большая и мы активно вступаем в стадию изменений или начинаем какое-то новое дело. То этот порыв стихает, становится меньше или проходит совсем и наши действия тоже часто сходят на нет. И что тут делать?🤔 Во-первых, помнить, что такие перепады – это нормально. Такая же ситуация, как с ветром. А значит, будет ещё тот период, когда мотивация опять будет нас подвигать в активном делании. Во-вторых, перейти на запасное топливо, то есть на дисциплину. Кто-то называет умение достигать целей другими людьми сильной волей, но по факту эти люди просто дисциплинированы и умело используют свой навык. Уверена, что и каждый из нас знаком с дисциплиной. Осталось только похвалить себя, вселить уверенность – я справлюсь, и двигаться дальше. Но это получится только если вы идёте к важной для вас цели. Если она вдруг стала не актуальной, то переход на другой вид топлива не сработает. В-третьих, до начала каких-то изменений и нового дела нужен пошаговый план, тогда будет проще не останавливаться надолго даже если кажется, что того самого порыва нет. Смотрим план и идём дальше. Чтобы наш разговор не был просто разговором, а был полезен в жизни, предлагаю тему мотивации совместить с практической работой. Я буду работать вместе с вами, потому что у меня заканчивается период более бережливого отношения к себе и отказа от тренировок. Заживление травм закончилось, переходим к составлению плана дальнейшего оздоровления. И начала более активных тренировок. Соскучилась уже по ним. И первое практическое задание будет состоять из двух частей: 1. Нарисуйте как для вас выглядит мотивация, с чем она ассоциируется. Это может быть всё тот же ветер, а может у вас будут другие сравнения. В комментариях рисунки добавлять не даёт, поэтому при желании можно написать что именно вы рисовали или прислать мне в личные сообщения. Если разрешите, то в одном из постов я поделюсь вашим рисунком для мотивации и другим участникам. А пока на картинке к посту ассоциация неизвестного мне автора. 2. Подумайте какое именно желание сейчас для вас самое актуальное и важное. Над чем хотелось бы поработать в ближайшее время. Это может быть и любое дело, и что-то связанное со здоровьем либо с работой и другими сферами жизни. Если поделитесь в комментариях своими желаниями, следующие посты я могу делать с разбором этих вопросов и это поможет чётче составить свой план работы. Поделюсь своим п. 2 сейчас – для меня это снижение веса. То есть продолжение моего пути оздоровления. А п. 1 поделюсь в ближайших постах. Всем отличного дня и вдохновения для рисования! 🖼