Чтобы не получалось так, что суета и какие-то неожиданные дела забирают наше время на з...
Чтобы не получалось так, что суета и какие-то неожиданные дела забирают наше время на задачи, которые мы наметили для достижения своей цели, необходимо определить свои приоритеты. И это тоже имеет прямое отношение к самой постановке цели. Ведь почему-то суета становится важнее, чем путь к цели? Что ещё можно учесть при постановке целей⬇️: 1. Общие цели на год или какой-то длительный период. У вас уже есть практика раз в год сесть и посмотреть какие из областей жизни нуждаются в большем внимании и что можно сделать для нормализации баланса? Знакомо ли вам выражение колесо баланса или этот пункт лучше пояснить подробнее? 2. К большой цели путь идёт через маленькие задачи. И эти задачи хорошо бы расписать хотя бы в записной книжке или блокноте, потому что в текущих планах вы будете писать маленькие задачи, а не свою цель. Например, поставить бутылку с водой на свой рабочий стол, чтобы не забывать пить воду по потребности. А цель при этом звучит как наладить режим питания и питьевой режим. Согласитесь, что сразу такие цели не берутся, требуется много мелких задач и что важно достижений, которые будут помогать сохранять мотивацию на пути изменений. 3. Если задач и важных дел много, определите приоритеты. Именно этот момент важен, чтобы наши ориентиры к цели не сбивались и суета не забирала большую часть нашего времени. Самое важное и самое сложное дело мы делаем в самом начале дня, остальное распределяем в течение суток в зависимости от приоритетов и срочности. 4. Планируйте свой отдых! Восклицательный знак стоит не зря, потому что этот пункт очень часто не считают важным, а зря. Как не зарядив батарею, мы не сможем пользоваться телефоном, так и не отдыхая, мы не сможем находить силы на многие дела, в том числе намеченные для достижения цели. Поэтому отдых нужно планировать. И длительный, и маленькие перерывы в течение дня. 5. Подводите итоги за день, неделю или какой-то другой период, но обязательно отслеживайте свой прогресс на пути к цели. Во-первых, это поможет увидеть туда ли вы идёте и вовремя вернуться на верный путь, если вдруг отошли. Во-вторых, любое достижение, любой даже самый незначительный прогресс радует и помогает вдохновиться на дальнейший путь изменений. Помните, что мотивация внутри вас, а не где-то вовнеДругой человек может подсветить успехи, подсказать на что посмотреть, но мотивируете идти дальше вы себя сами. 6. Самый сложный пункт — мы не можем учесть всех обстоятельств, они могут меняться и важно быть гибкими и не унывать, а вносить корректировки в маленькие задачи на пути к цели и двигаться дальше. ❓Какие из этих пунктов вы уже делаете в своей жизни? А какие непонятны или сложны для вас?