Разберемся с антиоксидантами
Разберемся с антиоксидантами Если продукт одержит самую мельчайшую частичку антиоксидантов, то производитель не упустит возможности и обязательно пропишет это на упаковке. Потому что антиоксиданты - это хорошо. А почему хорошо? Эти вещества защищают клетки от повреждений, которые вызывают курение, ультрафиолет, загрязненный воздух и прочая дрянь. Наш организм не дурак, поэтому сам производит часть антиоксиантов. Но человек придумал заводы, сигареты и выхлопные газы. Поэтому нам нужна помощь из вне. Какие антиоксиданты можно получить только с пищей: Витамины (В, С, Р) Селен и цинк Астаксантин Флавоноиды Каротиноиды 👍 - если нужен список продуктов, богатых антиоксидантами.
206 просмотров