Первое, второе и компот? Последовательность употребления блюд имеет решающее значение д...
Первое, второе и компот? Последовательность употребления блюд имеет решающее значение для здоровья 📰 Новость — Свежая тема простая: порядок блюд на обеде и ужине действительно имеет значение. Если начать с салата или овощного супа, потом перейти к мясу, рыбе, гарниру и уже в конце — к компоту, то сахар в крови после еды может расти мягче. 👩⚕️ Комментарий — На практике это очень рабочий приём для ЖКТ и энергии: сначала клетчатка, потом белок и жиры, а уже затем более углеводная часть тарелки.
8 просмотров