Здоровое питание и похудение | Тренировки | ПП рецепты | Рационы питания
Здоровье · 17 июня 2026 г.
ПП штрудель с маком — вкусный и более лёгкий десерт — 17 июня 2026 г. в 08:00:09
ПП штрудель с маком — вкусный и более лёгкий десерт Если хочется сладкого без лишнего вреда для формы, этот вариант может стать хорошей альтернативой привычной выпечке. КБЖУ (на всё блюдо): ~820 ккал / Б 75 г / Ж 28 г / У 65 г Ингредиенты: ▫️ 1 лист лаваша ▫️ творог — 2 брикета по 180 г ▫️ 2 яйца ▫️ мак — 150 г ▫️ сахарозаменитель, ванилин, щепотка соли Получается нежный и сытный десерт, который можно вписать в более осознанный рацион. Здоровое питание | Подписаться
925 просмотров