Здоровое питание и похудение | Тренировки | ПП рецепты | Рационы питания | БЖУ | Калории | БАДы | Тренировки | ЗОЖ | Анализы | Салаты | Обеды | Завтраки | Заготовки
Здоровье · 25 августа 2026 г.
Ленивая запеканка с курицей и брокколи — 25 августа 2026 г. в 08:00:57.742
Ленивая запеканка с курицей и брокколи Ингредиенты на 2 порции: • Куриное филе — 250 г • Брокколи — 200 г • Картофель — 200 г • Яйца — 2 шт. • Греческий йогурт — 130 г • Помидоры — 120 г • Твёрдый сыр — 50 г • Соль и специи — по вкусу Простой и сытный вариант обеда или ужина для всей семьи. Приготовление смотрите на видео. Запеканку выпекайте в духовке 35–40 минут при 190 °C. Здоровое питание | Подписаться
218 просмотров