После алкоголя действительно может быстрее наступить сон. Но это не значит, что он стан...
После алкоголя действительно может быстрее наступить сон. Но это не значит, что он становится качественнее. Алкоголь нарушает структуру сна, делает его более поверхностным и может приводить к частым пробуждениям. Поэтому утром вместо полноценного отдыха вы можете чувствовать усталость и сонливость.
182 просмотров