Я невероятно сильно обожаю этот мем, потому что он, выражаясь на сленге, трушный (перев...
Я невероятно сильно обожаю этот мем, потому что он, выражаясь на сленге, трушный (перевод: истинный, про правдивую действительность). Когда я все-таки в очередной раз поняла, что сама не справляюсь отвечать на свои вопросы, на душе перманентно не хорошо, я приняла для себя решение, что стоит попробовать обратиться к психологу. Не знаю, как так случилось, но мне всегда с ними везло. Я искала своего человека чуйкой, проверяла неприятными вопросами и следила за реакцией. Реакцией своей и специалиста. Долгое время я бросала это дело спустя три-четыре сессия, думая, что дальше справлюсь сама, так как становилось легче. Но каждый раз я забывала о том, что изменение привычек, образа мыслей - это не только мое хочу, но и биологический процесс, то есть построение новых нейронных связей, которые как раз и выстраиваются с чужой помощью. Я считала себя слабачкой, ребенком, кем угодно, что обратилась за помощью. Каждую сессию я говорила: - Меня злит и расстраивает, что я не могу справляться сама и обратилась к Вам. Какого же было мое удивление, когда я узнала, что быть взрослым не равно справляться со всем самостоятельно и в одиночку. Иногда это про то, что я могу вслух произнести ‘я складываю лапки, помогите мне, я больше не буду это всё тащить одна’. Вау. Разве так можно? Оказалось, что нужно. Открытием за последний год для меня стали - наличие няни и психолога - насколько круто может меняться ментальное состояние, когда они есть в моей жизни. Взрослость - это вовремя смочь услышать себя, почувствовать и признать, что не справляюсь, нужен специалист - любой, здесь речь не только о психологе. Не нужно самостоятельно пытаться делать все самой, налаживать личные настройки. Порой себя необходимо сдать в сервис-центр. Поэтому - не бойтесь идти за помощью. Обнимите себя, пожалейте, убаюкайте. ‘Просите и дано будет вам, Ищите и найдете, Стучите и отворят вам’. (Евангелие от Матфея, гл.7 стих 7)