Они мешают держать оптимальный вес. — 18 августа 2026 г. в 04:47:27.711
Они мешают держать оптимальный вес. «Перед отпуском сидела на диете — прям на жесткой — почти полгода. Результат был. Не такой, конечно, как в 20 лет, но минус и в талии, и на весах. В отпуске, естественно, себе позволила и теперь не могу остановиться – тянет на сладкое страшно, особенно ночью. В общем, за месяц все вернулось обратно. А все усилия – псу под хвост.» Увы, уходят килограммы тяжело и долго, возвращаются быстро и не одни — приводят с собой и усталость, и разочарование, и новый стресс, и новые признаки старения. Если вы узнали себя в этой истории, немного успокоить могу только одним —вы не одиноки. ⚡️По статистике ожирение или избыточная масса тела есть у каждого третьего взрослого россиянина. Причина — образ жизни, типичный для современного человека: питание с большим содержанием углеводов, мало движения, стрессы. Отсюда два фактора, которые держат ваш организм в заложниках, как бы вы не старались: инсулинорезистентность и нарушения детокса. ✖️Из-за нечувствительности клеток к инсулину, в крови может оказаться повышенное содержание глюкозы. Чтобы этого не допустить, организм направляет лишнюю глюкозу в жировые клетки. ✖️Инсулинорезистентность замедляет все процессы в организме, создает дефицит энергии и нарушает детокс. Чтобы не допустить интоксикации организм консервирует токсины опять же в жировых клетках. Именно поэтому ни одна диета не поможет вам удержать вес, если есть нарушения в работе инсулина и детокса. Тем не менее добиться стабильного адекватного веса без жестких диет и откатов можно. Как это сделать расскажу в этом канале и на повторе вебинара «Инсулинорезистентность: как гормональный сбой крадет вашу энергию, красоту и здоровье» В подарок 🎁 за регистрацию пришлю гайд «5 ПП-продуктов, которые могут привести к диабету» СТОП ЛИШНИЙ ВЕС Не забудьте 🔥