Почему вес уходит медленно
Почему вес уходит медленно После 60 обмен веществ замедляется. Поэтому нормальная скорость похудения: 2–4 кг за несколько месяцев. Это уже отличный результат. Важно понимать: здоровье меняется раньше, чем вес. Сначала становится легче ходить, лучше спать, стабилизируется давление. А вес уходит постепенно.
10 просмотров