И снова про 10000 шагов
И снова про 10000 шагов Летний сезон шагов открыт. Хотим напомнить вам важные элементы оптимальной ходьбы. Очень подробно их описывали в этой публикации 👇🏻 https://max.ru/id780443309905_biz/AZ1M0QxNbYU Чтобы ваши прогулки приносили пользу и удовольствие, а не приводили к накопительной травме и болям в спине 💪🏻 Ставьте в комментариях +, если вам актуальна тема болей в спине (поясница, таз), шее после длительной ходьбы. Будет интерес, - проведем на эту тему прямой эфир.
1 326 просмотров