Когда я использую гипнотерапию? — 18 июня 2026 г. в 12:30:33.105
Когда я использую гипнотерапию? Первое — когда мне нужно не просто снизить неприятные ощущения, а глубже поработать с образом, переживанием, внутренним смыслом и новым отношением к опыту. В ДПДГ мы убираем эмоциональную боль и делаем воспоминание нейтральным: было условно минус10, стало ближе к нулю. В гипнотерапии удается не только убрать боль, но и помочь человеку найти в ней новые смыслы, опору, ресурс или ощущение внутреннего ростакогда из – 10 у нас получается +10. Именно по этой причине я предпочитаю гипнотерапию. Второй момент — это когда нам нужно исследовать связи между нынешним симптомом, эмоцией и более ранним опытом. В гипнотерапии для этого часто используют регрессию или гипноанализ. В ДПДГ тоже есть способы перехода от актуального чувства к более ранним воспоминаниям, например эмоциональный мостик или другие ассоциативные техники. Они могут работать, но их эффективность зависит от человека, от того, насколько хорошо у него простроены эмоциональные и образные связи, и от опыта специалиста. И элементарное наведение транса может быть решением для ситуаций когда этот мостик вдруг не работает. Наверное, использование регрессии и нахождение новых смыслов в трансовом состоянии — одна из основных причин, почему я выбираю гипнотерапию. Но есть еще третье. Например, в гипнотерапии есть такое понятие, как «пальцевый сигналинг». Это способ исследовать внутренние реакции, получать ответы от подсознания клиента и находить скрытые причины проблем. Часто в этой технике распаковывается более образная конструкция и клиента «уносит» в эзотерические переживания типа «прошлых жизней». Работать с такими клиентами, обычно, завораживающе интересно. И последнее. В гипнозе всегда проще делать некоторые известные техники – вроде разговоров с частями личности, рескриптинг и прочее. Например, когда я работаю с потерями, предательством, смертями близких, я часто использую именно гипноз, потому что там мы можем создать объемное внутреннее пространство, в котором легче работать с образами, смыслами, незавершенными переживаниями и отношением к утраченному. До таких смыслов сложнее докопаться методом ДПДГ, если использовать его в более классическом, протокольном варианте. А те специалисты ДПДГ, которые расширяют его, добавляют туда больше образной, смысловой и глубинной работы, по сути, начинают использовать элементы других психотерапевтических подходов, в том числе из гипнотерапии. Так что же лучше: ДПДГ или гипнотерапия? На мой взгляд, все сводится к следующему: ДПДГ хорошо подходит для быстрой и структурной работы с травматическими воспоминаниями, триггерами и эмоциональной зарядкой. Гипнотерапия полезна там, где нужна более объёмная: образная, смысловая, символическая или ресурсная работа. При грамотном использовании эти методы могут дополнять друг друга: ДПДГ может готовить человека к гипнотерапии, использоваться на отдельных участках проработки или заменять гипнотерапию там, где не нужна глубокая работа со смыслами и образами. Поэтому я бы сказал так: ДПДГ — это самостоятельный простой метод, который хорошо иметь в арсенале начинающего специалиста. А гипнотерапия — это следующий огромный пласт знаний и навыков, который может существенно расширить возможности терапевта, развивая и его практику и – глубинно – его самого. .... В сентябре запущу новый формат обучения гипнотерапии: базовый интенсив «Классический гипноз и гипнотерапия» теперь разбит на 5 двухдневных блоков, где я буду тщательно встраивать всю последовательность работы с клиентом. Интенсив удобен тем, что быстро даёт структурные знания, 5 модулей дадут возможность разобрать их более детально и отработать в перерыве на практике. Точные даты и программа будут к концу июня. Стоимость 1 модуля до 1 сентября – 15тр, позже – 18тр.