Жизненный путь долгожителя. Медицина здорового долголетия
Здоровье · 5 сентября 2026 г.
#новостинауки — 5 сентября 2026 г. в 13:00:05.788
#новостинауки 📝 ЭКСТРАКТ ЛИСТА ТУТОВНИКА СНИЖАЕТ СКАЧКИ САХАРА ПОСЛЕ ЕДЫ Диетологи провели перекрёстное рандомизированное исследование: участники принимали разные дозы стандартизированного экстракта листа белого тутовника Reducose перед сложным смешанным приёмом пищи и сравнивали постпрандиальный ответ глюкозы и инсулина: https://doi.org/10.3390/nu16111670 Все исследованные дозы достоверно снижали пиковый уровень глюкозы в крови после еды и общую площадь под кривой глюкозы — то есть уменьшали суммарную нагрузку на поджелудочную железу. Инсулиновый ответ также снижался. Эффект был дозозависимым: чем выше доза экстракта, тем более выраженное снижение. Reducose действует через ингибирование кишечного фермента альфа-глюкозидазы, расщепляющего сложные углеводы до глюкозы. Замедление этого процесса обеспечивает более плавное всасывание сахаров. Аналогичный механизм имеет препарат акарбоза, но у натурального экстракта значительно лучше переносимость. Снижение постпрандиальных пиков глюкозы важно не только при диабете, но и при преддиабете и инсулинорезистентности. Экстракт листа тутовника доступен как добавка, однако перед приёмом стоит убедиться в отсутствии противопоказаний и не рассматривать его как замену диете или лекарствам.