ЖП

Жизненный путь долгожителя. Медицина здорового долголетия

Госорганы и учреждения · 10 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Одиночество отражается на белках крови, которые связаны с болезнями сердца

Одиночество отражается на белках крови, которые связаны с болезнями сердца Одинокие люди чаще болеют сердцем и раньше умирают. Понять, почему так происходит, помог анализ тысяч белков крови. У одиноких и социально изолированных людей оказались повышены белки воспаления, противовирусной защиты и системы комплемента. Больше половины этих белков затем предсказывали инфаркт, инсульт, диабет второго типа и раннюю смерть. Генетический анализ указал на пять белков, уровень которых повышается именно у одиноких людей: адреномедуллин, белок FABP4, переносящий жирные кислоты, а также GFRA1, ASGR1 и TNFRSF10A. Получается, одиночество не просто портит настроение, а сопровождается хроническим воспалением, которое бьёт по сосудам. В обычной лаборатории эти белки пока не измерить: адреномедуллин (анализ MRproADM) и FABP4 делают лишь отдельные лаборатории для больниц и научных работ. Зато уровень одиночества легко оценить самому по короткой шкале одиночества UCLA из трёх вопросов. Если балл высокий, относитесь к этому как к фактору риска для сердца наравне с повышенным давлением. Помогают регулярные встречи с людьми, клубы по интересам, волонтёрство, групповые занятия спортом. https://doi.org/10.1038/s41562-024-02078-1