Зинаида Рамзаева

#РаненыНоНеУбиты Нет в России семьи такой… По статистике, в каждой третьей семье нашей станы есть человек, болеющий алкоголизмом. Следовательно, те, кто его окружают – являются созависимыми, неважно, осознают они это или нет. Дети, выросшие в этих семьях – являются носителями синдрома ВДА (взрослые дети алкоголиков), отличаются вполне конкретными чертами характера, моделями поведения, способами реагирования и образом жизни. Постепенно, я буду довольно подробно раскрывать эту тему, в текущий момент она крайне актуальна. Появляется достаточно много информации, люди начинают об этом задумываться, некоторые приходят в терапию. Установка прошлого века: «А кто не пьёт. Все так живут», сегодня, к счастью, перестаёт выдерживать критику. Миллионы израненных судеб, непрожитых детств – требуют пр…

+8

#ТёплыеСердца Инициатива наказуема… Недавно, я наблюдала интересную историю. Молодая пара прогуливалась утром по бульвару, папа вез сидячую коляску, мама вела за ручку мальчика. Мальчик вырывал ручку, отбегал от мамы. Подбежав к клумбе, он начал жадно захватывать ручками листья, веточки, кору, землю – пробуя всё на ощупь. Реакция мамы была молниеносной, ребенок был пойман, руки очищены влажной салфеткой, плачущий и вырывающийся малыш усажен в коляску. Параллельно с этим мама отчитывала малыша… Родители продолжили свою беседу и прогулку. Ребёнок бился в коляске, пытался вырваться, кричал, переходя на визг… На уровне нутра я ощущала, как эта маленькая личность сражается за своё право вырасти полноценной… Их силы были не равны…💔 Не удивлюсь, если спустя годы, эта уже не сильно молодая ма…

#МоиСовременники Ваша служба и опасна, и трудна… 28 августа – День военного медика! От всего сердца поздравляю ВСЕХ причастных к этой самоотверженной профессии, этому колоссальной глубины выбору Души! ❤️ Пусть «Первые после Бога» будут здоровы душевно и телесно, крепки морально и мудры, оптимистичны и спокойны. Могучих вам Ангелов Хранителей за спины и чуточку настоящего волшебства! Пусть Высшие силы вас хранят на всех путях ваших! Отдельно хочу поздравить коллег – волонтеров Всероссийского волонтерского движения «Стерильность – фронту» г. Белгород. Основателей движения – врачей Антона и Викторию Лысовых, всех участников, помощников, благотворителей. Каждого, чей вклад в общее дело – несет надежду и приближает Мир! Спасибо вам всем! С Праздником! 🤍

+1

#ПутьЗнания «Однажды, в студёную зимнюю пору…» 1 сентября – значимая для меня дата. Я – педагог высшей школы. Я – вечный ученик. Я – наставник. Я – тренер. Я та, кто преклоняется перед Знанием. Та, кто с каждым новым открытием, понимает, как мало ещё знает, как многомерен и непостижим окружающий нас мир. Та, которая грустит, разглядывая многочисленные книжные полки… эх… за одну жизнь не прочесть… Я помню своих любимых учителей, благодарна им, поминаю тех, кто уже не рядом. Они - часть меня. Каждый из них внес свой вклад в то, кем я стала в итоге. Благодарю! ❤️ Я помню своих учеников. Таких разных, чаще всего вполне взрослых, зрелых людей. Помню и дорожу их отзывами, округленными на лекциях глазами, инсайтами, осознаниями, шутками, готовностью довериться и пойти в практику, готовностью …

#РаненыНоНеУбиты Раненые дети О моём личном опыте и опыте работы с людьми с синдромом ВДА и ВДД я напишу позже. Я буду часто касаться этой темы. Сейчас она крайне актуальна. По статистике в каждой третьей семье нашей страны есть люди, страдающие алкоголизмом. Дисфункциональные семьи разных мастей для нас тоже не редкость. О чём идет речь: ВДА (взрослые дети алкоголиков) ВДД (взрослые дети из дисфункциональных семей) Юлия Меньшова на своём канале провела блестящее интервью с основателем проекта «Живая» Юлией Леликовой. Проекта, волонтером которого я сейчас являюсь. ❤️ Этот выпуск продолжает будоражить людей, узнающих в описываемых ситуациях самих себя, вспоминающих травмирующий опыт детства. Это видео пересылают знакомым, близким. Это видео для многих – старт пробуждения, понимания …

https://rutube.ru/video/9c18355c2e62e92a4b81a7ef3e36d1fe/

#ВопросОтвет «Босая, беременная и на кухне» …/2 💡 Я задавала много вопросов: «что мой клиент знает: о беременности; о том, как она протекает; о гормональном фоне женщин в этот период; о том, как стресс и нагрузки повлияют на формирование плода и здоровье младенца; о том, что на разных периодах жизни пары имеет смысл перераспределять нагрузку и передоговариваться; если бы, например, супруг сломал ногу и находился в гипсе – разве не логично бы было ему ожидать больше внимания в этот период и меньше нагрузки; а как ему кажется, смог бы он 9 месяцев поносить круглосуточно рюкзак весом 10 килограмм, оставаясь в хорошем настроении и выполняя все обязанности по дому; а слышал ли он о послеродовой депрессии и ее последствиях; важно ли ему иметь здоровую супругу и здорового ребёнка; а отчего муж…

#ВопросОтвет «Босая, беременная и на кухне» … Психология нынче очень популярна, из каждого утюга гуру всех мастей рассказывают нам о наших границах и правах, оперируя профессиональной терминологией… зачастую психиатрической… 🔬 Как сладко «разобрать своего партнёра по косточкам», определить его «диагноз», определить «свою нормальность» … можно выдыхать и жить дальше, как раньше… Можно даже сообщить партнеру о приобретенных знаниях о нём… не всегда успешно… оскорбиться в лучших чувствах… пойти и пожаловаться психологу… он то меня поддержит… на то и психолог… Психологи бывают разными… кто-то присоединиться к праведному гневу, подтвердит жутчайшие предположения о «токсичном окружении», пожалеет, напомнит о любви к себе. Кто-то предложит радикальные меры, особенно, если сам психолог склон…

#СлушаяТело «О, сон, ты – жизнь!»/3 📍Опора позвоночнику. У меня жёсткий матрас с топпером средней жесткости. Ортопедическая подушка, подобранная по длине плеча. Антиаллергенные материалы. Три подушки разного размера и жесткости для пространства между коленями, по настроению я их чередую. Они позволяют держать тело в ровном положении лежа на боку, не зажимать грудную клетку. Утром ничего нигде не болит. На кресле две подушки: под меня и за спину. Читаю в ровном положении. Под ногами – пуфик. Свет с лева. Всё очень просто, всё очень важно. 📍Тяжёлое одеяло. В нестабильные времена, тело отлично откликается на утяжелённые одеяла. Напряженное тело вспоминает обволакивающее тепло материнской утробы, расслабляется, выдыхает. Некоторые одеяла наполнены крупами, немного шуршат. Каждый выбирает …