#ВопросОтвет — 24 августа 2026 г. в 13:16:09.376
#ВопросОтвет Право выбора / 2 5. Формат работы. Готовность психолога работать в подходящем клиенту формате: очно-дистанционно, краткосрочно-длительно, устно-письменно, плотно-эпизодично, формально-круглосуточно, индивидуально-в группе. Современный формат предполагает выбор специалиста из любой точки земли, многие форматы не требуют нахождения в одном кабинете. 6. Ваши личные ощущения от контакта с психологом. Я плотно общаюсь с коллегами по цеху и отчётливо вижу насколько мы разные. Темперамент, характер, темпоритм, мировоззрение, личные верования и картина мира, кругозор и эрудиция, возраст и внешность, манера общения, голос и его тембр, особенности речи, чувство юмора, доминантность – пассивность, приверженность той или иной школе и методу, переключаемость… Очень разные… И это прекрасно! ❤️ Независимо от всего вышеперечисленного, если в контакте с психологом вам НЕХОРОШО, не игнорируйте свои ощущения. Я сейчас не о тех, кто привлекает клиентов «поглаживанием самооценки», манипулированием, «играми на слабых местах». С ними поначалу очень даже хорошо… Настоящая работа идет через сопротивление, дискомфорт, местами напряжение и слёзы, и это нормально, но… Если нет доверия, готовности временами отдать ладонь и следовать за специалистом, если общение напоминает непрерывный спарринг, или чувствуешь вину, стыд, неудобство, не следуя «ценным советам» - ПРИТОРМОЗИ… увеличь дистанцию, возьми время, побудь с собой наедине… выйди с психологом на обсуждение своего состояния, задай вопросы, понаблюдай реакцию… а после, принимай решение. Как меня недавно спросила новая клиентка, с опытом работы с другими психологами: «А я имею право закончить встречу, если захочу? Смогу уйти без объяснений? А то в прошлом опыте приходилось из вежливости сидеть и терпеть 50 минут…» Как говорится, без комментариев… МОЖЕТЕ! Вы можете выбирать своего специалиста столько, сколько потребуется. Таким способом, каким решите. Оставаться в терапии ровно столько, сколько именно вам нужно. Заканчивать отношения, которые не хочется продолжать. ЭТО НОРМАЛЬНО. И мы, психологи, тоже так МОЖЕМ. Можем отказаться от работы с клиентом, сразу или в процессе. По разным причинам. И это тоже нормально. Наблюдая длительное отсутствие позитивной динамики, профессионал сам поднимет этот вопрос, и не удивится и «не обидится», услышав запрос от вас. Прозрачные отношения, взаимное доверие, готовность к открытому диалогу – основной, на мой взгляд, критерий эффективного выбора. 🤍