том можно увеличить до 1-2 ст.л.) — 6 мая 2026 г. в 06:30:15.436
том можно увеличить до 1-2 ст.л.) -дополнительные ферменты (хороши фременты от NOW (Super Enzymes), Enzymedica, SimplyOne) ⠀ Все эти рекомендации будут действительно работать при условии того, что питание вы также скорректируете (говорили об этом подробнее в ролике). ⠀ Попробуйте отнестись к этому как к временному эксперименту, не ставьте себе задачу отказаться от всего и навсегда, попробуйте поменять рацион не для того, чтобы скинуть вес или потому что подруга отказалась от сахара и вам тоже надо, а подойдите к этому осознанно, всегда помните про хороших и плохих бактерий в кишечнике и каких из них вы хотите выращивать у себя, как вы хотите чувствовать себя. Может быть вам так понравится, что потом самим не захочется возвращаться к привычному рациону. Я желаю вам здоровья и удачи!