**ТЕПЛЫЙ ОТВАР ИЗ КОРНЕЙ ОДУВАНЧИКА И ТРАВЫ ХВОЩА ПРИ ПОДАГРЕ И СУСТАВНОЙ БОЛИ** 🦶🔥 — 21 августа 2026 г. в 14:33:09.961
**ТЕПЛЫЙ ОТВАР ИЗ КОРНЕЙ ОДУВАНЧИКА И ТРАВЫ ХВОЩА ПРИ ПОДАГРЕ И СУСТАВНОЙ БОЛИ** 🦶🔥 К вечеру суставы пальцев ног или рук начинают «гореть», опухают и отзываются острой болью при малейшем прикосновении? Причиной часто становится отложение кристаллов мочевой кислоты из-за нарушения пуринового обмена. КОРЕНЬ ОДУВАНЧИКА И ХВОЩ ПОЛЕВОЙ — мощная растительная связка для мягкого выведения солей. Хвощ полевой богат кремниевыми соединениями, которые стимулируют мочевыделительную функцию почек и ускоряют вывод солей мочевой кислоты, а корень одуванчика нормализует обмен веществ и снижает воспалительный процесс в суставных тканях. 🌿🌾 **Ингредиенты:** * 1 ч. л. измельченных корней одуванчика 🌼 * 1 ч. л. сушеной травы хвоща полевого 🌿 * 300 мл воды 💧 **Приготовление:** 1. Засыпьте измельченные корни и траву в эмалированную сотейницу. 🥣 2. Залейте 300 мл холодной воды и доведите до кипения на слабом огне. 3. Томите под крышкой 10–12 минут. ⏳ 4. Снимите с огня, дайте настояться 20 минут и тщательно процедите. **Как принимать:** Пейте по **100 мл теплого отвара 3 раза в день за 30 минут до еды** (последний прием — за 1 час до сна). Курс — 14–20 дней. 🍵 💡 *Совет:* Во время курса обязательно пейте не менее 1,5–2 литров чистой воды в день и ограничьте употребление мясных бульонов, субпродуктов и алкоголя. ⚠️ **Противопоказания:** Острый нефрит и нефроз (воспаления почек), тяжелая почечная недостаточность, диарея, индивидуальная непереносимость. Вестник ЗОЖ