Люди очень любят делить всё на «полезно» ✅ и «вредно»⛔️
Люди очень любят делить всё на «полезно» ✅ и «вредно»⛔️ Но в реальности многие вещи не укладываются в эту простую схему. Один и тот же продукт может быть как поддержкой, так и нагрузкой — всё зависит от состава, количества, контекста и вашего состояния. Поэтому важно не искать ярлыки, а читать этикетки, включать критическое мышление и сопоставлять факторы. Осознанность — это когда вы понимаете, почему делаете выбор, а не просто следуете чужим «можно/нельзя». 🧘♀️Помните, здоровье — это вершина, которую каждый покоряет сам. [зож в большом городе]
280 просмотров